Shake De Energia De Frutas : O Lanche Perfeito para Começar o Dia!
Comece o dia com um impulso delicioso e nutritivo! Esta ideia de suco é fácil de fazer e cheia de legumes sabulosas. Misturando ingredientes como banana,maçã, leite, e um toque de mel, você terá um alimentação que é equilibrado e refrescante. Aqui está o que você precisa: * 2 bananas, congeladas * ½ xícara de suco de laranja * ½ xí